یک انگ عمومی در مورد مشاوره زوجین وجود دارد. خواه شرم یا گناه باشد که احساس می‌کنید زیرا تصور می‌کنید که باید بتوانید آن را به تنهایی با شریک زندگیتان حل کنید. اکثر زوج ها به سختی می توانند این واقعیت را بپذیرند که درمان می تواند کمک کند. متأسفانه، بیشتر زوج‌ها در نهایت متوجه می‌شوند که به مشاوره زوجین نیاز دارند، با این حال، تا آن زمان ممکن است درخواست کمکی که نیاز دارید دیر شده باشد. در اینجا 10 نشانه وجود دارد که باید مراقب آنها باشید که نشانه خوبی است که شما و همسرتان باید برای مشاوره حرفه ای زوج درمانی را امتحان کنید.
1. در رابطه شما صمیمیت وجود ندارد
یکی از معدود نشانه های اولیه بدتر شدن رابطه عاشقانه، فقدان صمیمیت به دلیل عدم علاقه طرفین یا هر دو طرف است. غیرعادی نیست که بعد از مدت ها رابطه جنسی شما کمی کاهش یابد. با این حال، اگر تغییرات اساسی در فرکانس صمیمیت با یکدیگر ایجاد شود، نگرانی هایی وجود دارد. اگر رابطه جنسی برای مدت طولانی اتفاق نیفتاده است یا رابطه جنسی رباتیک و سرد می شود، باید مشاوره زوجین و حتی سکس درمانی در نظر گرفته شود.
بخوانید: باورهای غلط رایج درباره زناشویی درمانی
2. ترس از برقراری ارتباط با یکدیگر
وقتی مشاجره ها از تناسب خارج می شوند، ترس را می توان در میان موضوعات خاص بحث ایجاد کرد و باعث می شود که زوج ها به طور کلی از گفتگو اجتناب کنند. این می تواند چیزی به اندازه عادات کوچک آزاردهنده باشد که در نهایت می تواند منجر به قطع ارتباط شود. اگر یک شریک از مطرح کردن مسائل خاص می‌ترسد، یک درمانگر مجاز می‌تواند در جلسه مشاوره زوجین برای رفع سوء تفاهم‌ها و هدایت سالم گفتگو به آنها کمک کند. علاوه بر این، جستجوی درمان اضطراب می تواند به رفع ترس های اساسی و بهبود ارتباطات در رابطه کمک کند.
مرزهای سالم کلید حفظ یک رابطه رضایت بخش و محترمانه است، اما بسیاری از مردم با تعیین و اجرای آنها مشکل دارند. در این پست وبلاگ، نحوه تعیین مرزهای سالم در یک رابطه بدون کنترل کردن ، بررسی خواهیم کرد که چرا مرزها بسیار مهم هستند، موانع رایج برای تعیین آنها، و نکات عملی برای ایجاد و حفظ مرزهایی که برای شما و شریک زندگی شما مفید است. خواه با نقض مرزها، انتظارات نامشخص یا صرفاً می‌خواهید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید، این پست ابزارها و دانشی را در اختیار شما قرار می‌دهد که برای ایجاد مرزهای سالمی که اعتماد، تفاهم و صمیمیت را تقویت می‌کند، نیاز دارید. از تعیین محدودیت‌های واضح و برقراری ارتباط با نیازهایتان گرفته تا شناخت و احترام به مرزهای شریک زندگیتان، ما همه چیزهایی را که برای ایجاد رابطه‌ای که احترام متقابل، اعتماد و شادی را تقویت می‌کند، بدانید، پوشش خواهیم داد.
3. رنجش
مشاجرات بین زوج‌ها می‌آیند و می‌روند، اما اگر متوجه می‌شوید که همیشه از شریک زندگیتان عصبانی هستید، برای رسیدگی به مسائل اساسی به کمک نیاز دارید. متخصصان مشاوره زوج ها اغلب متوجه می شوند که اگر مشتریان آنها آسیب های گذشته و مشاجرات قبلی را حل نکنند، هر مکالمه آینده با احساسات منفی آلوده می شود. لحن شما نسبت به شریک زندگی تان شبیه لحن پر از گناه، شرم، قضاوت و ناامنی خواهد بود که مورد استقبال قرار نگرفته و منجر به مشاجرات بیشتر می شود.
اجازه ندهید عصبانیت و عصبانیت به روابط شما آسیب برساند. پست وبلاگ ما، « بخشش در روابط: چگونه خشم و رنجش را کنار بگذاریم »، توصیه‌ها و استراتژی‌های عملی را برای کمک به شما در تمرین بخشش و ایجاد ارتباطات معنادارتر ارائه می‌کند.
4. عدم اعتماد
یک رابطه سالم با اعتماد شروع می شود، اما اعتماد به سختی به دست می آید و به راحتی می توان آن را نقض کرد. زن و شوهری که مسائل مربوط به اعتماد را در مرحله بعدی قرار داده اند، احتمالاً بعداً در مسیر خشم ناشی از نقض اعتماد را احساس می کنند. ممکن است شروع کنید به شریک زندگی خود به عنوان دشمن نگاه کنید و احساس کنید که شما در طرف های مختلف هستید. زن و شوهر باید در یک تیم باشند و به جای اینکه خارج از رابطه با دوستان، همکاران و اعضای خانواده خود، از یکدیگر حمایت عاطفی داشته باشند. هنگامی که یک شریک به حمایت خارج از همسر خود تکیه می کند، این نشانه ای برای مشاوره گرفتن از زوج است.
5. حفظ اسرار
به عنوان یک فرد، شما حق حریم خصوصی خود را دارید. با این حال، به عنوان یک زوج، اگر رازهایی از یکدیگر دارید، می تواند برای هر رابطه ای فاجعه آمیز باشد. حفظ دوستی های پنهانی ، منابع مالی نامشخص، یا جایی که وقت خود را سپری می کنید، نقض فاحش اعتماد در روابط هستند. وقتی یک شریک تصمیم می گیرد بخشی از زندگی خود را افشا کند، چیزی درست نیست، اما همه چیز در زندگی او برای شریک زندگی خود باز نیست.
6. عدم صداقت در مورد امور مالی
ازدواج ها پایان می یابد و زوج ها عمدتاً به دلیل مسائل مالی و مسائل مربوط به مدیریت پول در خانواده از هم می پاشند. هنگامی که یک زوج در مورد بودجه خود اتفاق نظر ندارند، زمان زیادی نمی گذرد که ممکن است مشاجرات مهمی رخ دهد. عدم صداقت در مورد اطلاعات مالی مانند خریدها، صورت‌حساب‌های کارت اعتباری و رسیدهای پنهان می‌تواند منجر به نقض اعتماد در یک رابطه شود. اگر چنین است، از خدمات مشاوره زوجین کمک بگیرید تا بلافاصله به بحث های مربوط به پول رسیدگی کنید.
آیا در تلاش برای یافتن قدرت برای دور شدن از رابطه ای هستید که در اثر خیانت زخمی شده است؟ آخرین پست وبلاگ ما، « وقتی باید بعد از خیانت: 7 نشانه زمان رفتن است » بینش های ارزشمندی را در مورد تشخیص علائمی ارائه می دهد که ماندن دیگر به نفع شما نیست.
7. زندگی او و زندگی او
ممکن است در ابتدا بی گناه به نظر برسد. او دوستان آبجو خود را دارد در حالی که او دوستان مرلوت خود را دارد. با این حال، اگر بیشتر اوقات اجتماعی خارج از خانه و دور از یکدیگر سپری شود، یک زوج باید آنقدر نگران باشند که زوج درمانی را در نظر بگیرند. در حالی که اکثر خانواده ها در این روزگار برنامه های شلوغی دارند، زن و شوهر نباید احساس کنند که هم اتاقی در خانه هستند. ممکن است دوره‌هایی وجود داشته باشد که یک زوج مراحل قطع ارتباط را پشت سر بگذارند، اما نباید طولانی‌مدت بدون ارتباط یا صمیمیت باشد. گذراندن دوره‌های زمانی طولانی از هم جدا، جایی که یکی یا هر دوی شما دیگر علاقه‌ای به فعالیت‌ها یا زندگی یکدیگر ندارید، نشانه قوی این است که هر دوی شما باید یک قرار ملاقات برای مشاوره زوجین رزرو کنید.
8. زمانی که یکی از شرکا در حال فکر کردن یا داشتن رابطه نامشروع هستند
حتی اگر فقط به داشتن رابطه جنسی فکر می کنید، شواهد کافی است که نشان دهد به دنبال چیزی هستید که همسرتان نمی تواند برای شما فراهم کند، صرف نظر از اینکه این خواسته های فیزیکی یا احساسی باشد. هر کس در نقطه ای خیال پردازی می کند یا فکر می کند که بودن با شخص دیگری چگونه خواهد بود. با این وجود، اگر هر یک از طرفین رابطه نامشروعی داشته اند یا شروع به بررسی برنامه های یک رابطه جنسی کرده اند، ضروری است که با خدمات مشاوره زوجین مشورت کنید تا بهترین گزینه برای پیشبرد کار را پیدا کنید. به جای اینکه وارد دعواهای بد برای طلاق شوید، ابتدا از یک درمانگر حرفه ای بخواهید که خیانت را به طور سالم حل کند.
9. عدم ارتباط
بدتر شدن همه روابط با از هم گسیختگی ارتباطات آغاز می شود. اگر شما و شریک زندگیتان متوجه تغییراتی در فراوانی تعاملات و کیفیت مکالمات خود شده اید، ضروری است که از یک متخصص در مشاوره زوجین کمک بگیرید.
ممکن است باور داشته باشید که قرار ملاقات و روابط از شر تنهایی خلاص می شود. اما همیشه اینطور نیست. شما می توانید در یک رابطه باشید و همچنان احساس تنهایی کنید. در اینجا راهنمای ما برای غلبه بر تنهایی در یک رابطه است .
10. وقتی مشاجرات شما ادامه دارد و حل نشده است
چالش ها در نحوه برقراری ارتباط موثر با همسر می تواند در یک رابطه استرس زا باشد. هر زوجی مجموعه ای از مشکلات و اختلافات منحصر به فرد خود را دارد که می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. وقتی به نظر می‌رسد که بحث‌های شما بدون راه‌حل تکرار می‌شوند، ممکن است نشانه خوبی باشد که ممکن است شما و همسرتان متعهد به دریافت کمک باشید. مشاور یک زوج می‌تواند به شما کمک کند تا روش‌های جدید ارتباطی را بیاموزید تا زمینه‌های مشترک با شریک زندگی خود را پیدا کنید تا بتوان یک مصالحه سالم برای ادامه رابطه‌تان ایجاد کرد.
به یاد داشته باشید، همه زوج‌ها فراز و نشیب‌های خود را پشت سر می‌گذارند، اما اگر رابطه شما دچار مشکل است، یا فقط می‌توانید از کمک کوچکی در مورد مسائل خاص استفاده کنید، می‌توانید برای مشاوره زوجین با ما تماس بگیرید. ما همچنین برای مشاوره آنلاین برای ساکنان کالیفرنیا، کلرادو و تگزاس در دسترس هستیم .